Matratze 100×200 cm

Als erstes sollte man sich darüber Gedanken machen, wie viel Geld man für seine Schlafmatte ausgeben möchte. Bedenke dabei, dass man jede Nacht auf seiner Matratze schläft und der Schlaf sich auch auf sein sonstiges Leben auswirkt. Man kann bereits Matratzen unter 200 € kaufen. Genauso gut kann man aber auch über 1.000 € für eine neue Matratze ausgeben.

Die Frage nach den richtigen Matratzen-Härtegrad überfordert die meisten Menschen. Grundsätzlich kommt es darauf an, wie schwer und wie groß eine Person ist. Während für leichtere Personen meist ein weicher Härtegrad besser ist, sollten schwerere Schläfer lieber eine festere Matratze wählen. Schaummatratzen sind in der Regel etwas weicher. Sucht man eine festere Unterlage, wird man häufig bei Federkernmatratzen schnell fündig.

Beim Härtegrad sollte aber auch beachtet werden, welcher Schlaftyp man ist. Seitenschläfer benötigen zum Beispiel eine Matratze, in welche sie (vor allem im Schulterbereich) etwas tiefer einsinken. Rückenschläfer hingegen brauchen eher eine festere Unterlage, damit kein Hohlkreuz gebildet wird. Von Vorteil für alle Schlaftypen können integrierte Liegezonen sein. Sie verhelfen der Wirbelsäule zu einer ergonomisch richtigen Ausrichtung.

Wenn man Allergiker ist, muss man bei der Matratzenwahl besonders vorsichtig sein. Hilfreich sind hier Schlafmatten mit einem Material, das Feuchtigkeit nicht besonders stark aufnimmt. Auch ein Encasing kann helfen. Menschen mit Rückenproblemen, sollten eine orthopädische Matratze wählen. Diese verfügen meist über mehrere Liegezonen und passen sich den Körperkonturen gut an.

Wichtig ist auch, dass man die Matratzen risikofrei zuhause testen kann. So kann man einfach selbst testen, ob die Matratze die richtige für einen ist oder nicht. Viele Hersteller bieten mittlerweile solche Testphasen an. Das Geld wird bei Nichtgefallen erstattet und die Matratze zuhause abgeholt. Die Matratzen Casper und Emma kann sogar 100 Tage zur Probe schlafen.