Besser schlafen mit den Ratgeberberichten von Matratzentester.com
Wieso ist Schlaf eigentlich so wichtig?
Schlaf ist im Leben mitunter deshalb so bedeutsam, da wir ohne ihn unausgeruht, gereizt und einfach nur schlecht gelaunt sind.
Sich einfach hinlegen und schlafen können – das ist wohl der Traum von vielen. Das fällt aber einigen oftmals schwer.
Vor allem der rasante Alltag macht das Einschlafen nicht besonders leicht, weswegen sich viele Menschen manchmal oder sogar häufig müde fühlen [1].
Hinzu kommt, dass es eine Vielzahl an Bettwaren gibt, sodass Du nur schwer einen Überblick erhältst, welche Schlafprodukte WIRKLICH gut sind.
Und mit welchen Du vor allem gut einschlafen kannst.
Aber stopp! Hier kommt Deine Lösung:
Wir von Matratzentester.com wollen Dir das Einschlafen erleichtern, und zwar mit Tipps sowie Antworten zu Deinen Fragen zum Thema Schlaf. Außerdem empfehlen wir Produkte, die wir selbst getestet und als gut befunden haben.
Unter anderem geht es bei einem guten Schlaf um das Zusammenspiel zwischen dem richtigen Bett, einer Matratze, die Dich gut unterstützt sowie um ein ideales Kopfkissen.
Zusammen mit uns findest Du die passenden Bettwaren. Außerdem beraten wir Dich noch zu verschiedenen Schlafproblemen.
Wenn Du nun also mehr zu Schlafthemen lernen möchtest oder direkt Fragen rund um den Schlaf hast...
Dann finde bei uns beispielsweise mehr heraus zu den folgenden Themen:
- Welche ist die beste Matratzen?
- Welches Kopfkissen passt ideal zu mir?
- Was kann ich bei Schlafproblemen, wie Schlafwandeln tun?
- Welche weiteren Bettwaren und Schlafzubehör sind wichtig?
Wenn Du aber noch gar keinen Plan hast und Dir erstmal einen Überblick verschaffen willst, liest Dich einfach in unsere Hauptkategorien ein:
Ein Bereich in unserer Übersicht ist wohl mitunter am wichtigsten, wenn es um Deinen guten Schlaf geht – die richtige Matratze.
Passt die Schlafunterlage nicht zu Dir, kann es zu Verspannungen und Schmerzen kommen.
Daher zeigen wir Dir auf Matratzentester.com zunächst einmal, worauf es bei der Auswahl der Matratze ankommt.
Gibt es die EINE Matratze für jedermann?
Schonmal so viel vorab: Nein, die gibt es leider nicht. Denn jeder ist verschieden und hat daher unterschiedliche Bedürfnisse.
Generell ergibt es Sinn, vor dem Kauf der idealen Matratze auf drei Punkte zu achten:
- Die Statur (bist Du schlank, groß, klein, korpulent?)
- Die Schlafposition (liegst Du auf der Seite, dem Rücken, dem Bauch?)
- Die persönlichen Bedürfnisse (bist Du ein Frierer, Schwitzer, Allergiker?)
Wieso ist die passende Matratze außerdem so wichtig?
Eine Matratze, die zu Dir passt, ist deshalb so bedeutsam, da Du mit dieser im Idealfall angenehm schlafen kannst und schmerzfrei aufwachst.
Denn die optimale Matratze sorgt dafür, dass Deine Wirbelsäule in der ergonomisch gesunden Ausrichtung bleibt. Das bedeutet, sie ist in ihrer natürlichen (und gesunden!) S-Form.
Das erkennst Du am besten, wenn Du oberkörperfrei auf der Seite liegst und beispielsweise Dein Partner ein Foto von Deiner Liegeposition macht.
Wir haben bereits einige Matratzen, die in Deutschland erhältlich sind, geprüft. Somit musst Du Dich nicht mehr mit stundenlangen Recherchen quälen.
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| Pro & Contra |
+Testsieger Stiftung Warentest 03/2023, Größe 90x200 cm +Wendematratze - mittelfester und fester Härtegrad in einem +Komforthöhe - leichter Einstieg -Chemischer Neugeruch |
+Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis +Gut für alle Schlafpositionen +Wärmendes Liegegefühl - für Frierer -Nichts für Schwitzer, da wärmend -Könnte für schwere Personen nicht fest genug sein |
+Hochwertige Produktion aus Italien +Sehr langlebig (hohes Raumgewicht - 85 kg/m3) +Natürliche Materialien (100% Naturlatex - atmungsaktiv) -Höherer Preis -Sehr schwer (ca. 27 kg in 90x200 cm) |
+Langlebig (hohes Raumgewicht - 65 kg/m3) +Zu 100 % aus Naturlatex – gut für Schwitzer +Geprüft von Bremer Umweltinstitut auf Schadstoffe -Hohes Eigengewicht, schwer zum Transportieren |
+Optischer Hingucker +Stiftung Warentest Testsieger - 2,1 -Keine kostenlose Lieferung -Keine Probeschlafzeit |
| Größe | 90x200 cm | 90x200 cm | 90x200 cm | 90x200 cm | 90x200 cm |
| Gewicht | 16,9 kg | - | ca. 27 kg | 22 kg | 18 kg |
| Matratzenart | Schaummatratze | Schaummatratze | Latexmatratze | Latexmatratze | Taschenfederkern |
| Matratzenhöhe | 25 cm | 19 cm | 19 cm | 16 cm | 20 cm |
| Härtegrad | H2 und H3 | H2 bis H4 | H2, H3 | H1-H5 | H2 bis H4 |
| Liegegefühl | weich bis mittelfest | weich bis fest | weich bis mittelfest | sehr weich bis sehr fest | weich bis fest |
| Bezugsmaterial | 100% Polyester (robust und pflegeleicht) | 80% Baumwolle, 20% Polyester | 61% Bio-Baumwolle, 39% Tencel | 100% Bio-Baumwolle | 100% Polyester |
Wenn Du nun mehr zu den verschiedenen Matratzenarten herausfinden willst, sieh Dir unseren beste Matratzen Artikel an. Dort erklären wir Dir alles weitere, was Du beim Matratzenkauf beachten solltest.
Aber aufgepasst, denn eine Matratze allein reicht nicht aus, um Deine Schlafposition ideal zu machen. Es kommt auch auf weitere Bettwaren an.
So ist auch das richtige Schlafzubehör wichtig, wie beispielsweise das Kissen. Denn die beste Matratze nützt nichts, wenn Dir das Kopfkissen nicht genug Halt bietet.
Spielt die Auswahl des Kissens eine Rolle?
Ja klar, und wie! Denn das Kissen ist neben der Matratze auch dafür verantwortlich, wie ergonomisch korrekt Du liegst.
Liegst Du auf einem Kopfkissen, das nicht zu Dir passt (zu hoch, zu niedrig, zu fest, zu weich...), dann erfährt Deine Halswirbelsäule keine ausreichende Unterstützung...
... und Deine Wirbelsäule kann sich ungesund verdrehen.
Die Folge: Verspannungen und Schmerzen!
Daher ist klar, dass neben der richtigen Matratze das Kissen die Basis eines guten Schlafs ausmacht.
Ein auf Dich abgestimmtes Kopfkissen hilft dabei, Deine Halswirbelsäule ideal zu stützen [2].
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, worauf es bei der Kissenauswahl ankommt und welche Rolle die Höhenverstellbarkeit eines Kissens spielt:
Lies Dich einfach in unseren beste Kopfkissen Artikel ein.
Und nachfolgend haben wir für Dich unsere Kissen-Empfehlungen zusammengestellt:
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| Pro & Contra |
+Anpassbar mit austauschbaren Schäumen +Hochwertiges Material - Memory-Foam, Visco Schaum +Abnehmbarer, waschbarer Bezug -Höherer Preis -Liegegefühl ist etwas fester |
+Klimaregulierendes Cover – Für Schwitzer +Für alle Liegepositionen geeignet -Kundenservice ausbaufähig |
+Hochwertige Produktion - handgefertigt +100 % natürliche Inhalte +Unempfindlich gegen Hausstaumilben -Kann nicht in der Höhe verstellt werden -Keine Probeschlafzeit |
+Druckentlastung dank Memory-Foam +Waschbarer Bezug, schadstoffgeprüftes Material +Mit Reisetasche -Nicht höhenverstellbar (zu hoch für Bauchschläfer) |
| Größe | 60x40 cm | 40x80 cm | 50x70 cm | 50x30 cm |
| Gewicht | 0,5 kg | 1,4 kg | - | 0,72 kg |
| Produktart | Schaumschichtkissen | Schaumschichtkissen | Naturlatexkernkissen | Schaumstoffkissen |
| Höhe | 6-14 cm | 5-12 cm | 12 cm | 11 cm |
| Liegegefühl | eher fester | mittelfest | fest | weich |
| Bezugsmaterial | Baumwoll-, Polyamid & Polyester | 98% Polyester, 1% Elasthan | Bio-Baumwoll & Tencel | 60% Polyester, 40% Viskose |
Nicht nur das Kissen, sondern weiteres Schlafzubehör ist wichtig, wenn es darum geht, schnell einzuschlafen und erholt aufzuwachen.
Welches Zubehör kann außerdem zu einem guten Schlaf verhelfen?
Neben dem Kissen gibt es noch weiteres Zubehör, das Deinen Schlaf insgesamt verbessern kann: Dazu zählen Decken, Matratzenschoner, Topper und der Lattenrost.
Klicke Dich einfach durch unsere Ratgeber-Berichte und erfahre, worauf es beim Kauf jeweils ankommt und welches Schlafzubehör für Deine Bedürfnisse geeignet ist.
Erst mit einem rundum stimmigen Schlafsystem kannst Du schnell einschlafen und schmerzfrei aufwachen.
Aber womöglich hat es in Deinem Fall gar nichts mit einer falschen Matratze oder einem Kopfkissen zu tun...?
Falls Du an einem Schlafproblem leidest, informieren wir Dich überdies in unseren Ratgeber-Artikeln gerne und zeigen Dir mögliche Lösungsansätze auf.
Was tun bei Schlafproblemen?
Bei Schlafkrankheiten wie einer Insomnia [3] oder einer Schlafapnoe ist es zunächst wichtig, das Problem immer zuerst mit einem Arzt zu besprechen.
Fakt ist: Unsere Ratschläge ersetzen den ärztlichen Rat auf keinen Fall!
Denn ein gutes Schlafsystem aus Matratze, Kissen und Bett reicht allein womöglich nicht aus, um die Symptome vollständig zu beheben.
Wir können Dich auf unserer Seite lediglich zu Schlafproblemen informieren, Dir mögliche Lösungen zeigen und Produkt-Empfehlungen geben.
Lies Dich daher gern in unsere Ratgeber-Berichten ein, und erfahre beispielsweise:
- Welche Ursache hinter Schlafwandeln steckt
Sobald alles geklärt ist, geht es ans Bestellen der Bettwaren.
Wieso ist es sinnvoll, Bettwaren online zu bestellen?
Es gibt viele gute Gründe, die dafür sprechen, Bettwaren wie Matratzen, Kissen & Co. lieber online zu kaufen. Dazu zählt zum Beispiel:
- Das breite Online-Sortiment
- Die bequeme Bestellung vom Bett aus
- Eine meist bessere Preisübersicht und Vergünstigungen
- Eine kostenlose Lieferung und Retoure
Bestelle Deine Bettwaren einfach von daheim aus und sende sie zur Not wieder zurück.
Kundenfreundliche Hersteller bieten Dir neben einer kostenlosen Lieferung und Retoure eine Probeschlafzeit von 30 Tagen bis zu einem Jahr an (das ist beispielsweise bei IKEA der Fall).
Obendrein musst Du nirgends hin fahren und nichts "mal eben schnell" vor Ort prüfen.
So einfach ist das Testen nämlich gar nicht: Dein Körper benötigt eine längere Anpassungszeit, weswegen eine Probeschlafzeit so sinnvoll ist.
Und wir helfen Dir, Dich bei all den Online-Angeboten und der Vielzahl an Marken zurechtzufinden und das richtige Produkt zu entdecken.
Mit welchen Marken arbeiten wir zusammen?
Wir arbeiten mit verschiedenen Herstellern zusammen und empfehlen Dir auf unserer Webseite ihre Produkte. Jede Marke hat natürlich Vor- und Nachteile, die wir Dir transparent aufzeigen.
Nachfolgend siehst Du, mit welchen Marken wir beispielsweise zusammenarbeiten:
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Da nicht alle Artikel einer Marke automatisch ideal zu Dir passen können, ist es wichtig, dass Du vor dem Kauf alle Punkte für und wider abwägst und dann auf der Grundlage Deiner Bedürfnisse eine Entscheidung triffst.
Mit unserer Hilfe kannst Du erfahren, welche Schlafprodukte optimal zu Dir passen. Auf unsere Erfahrung mit den Herstellern und den Bettwaren kannst Du vertrauen.
Warum kannst Du Matratzentester.com außerdem trauen?
Wir sind ein junges Team, das sich im Bereich Schlaf auskennt und den Lesern die intransparente Matratzenbranche geläufig näher bringen möchte.
Wir von Matratzentester.com haben uns zum Ziel gesetzt, gegen den Strom zu schwimmen und nur solche Matratzen, Kissen und weiteres Schlaf-Zubehör zu empfehlen, die wir im Rahmen von Tests auch wirklich gut finden.
Des Weiteren möchten wir offen und ehrlich mit unseren Lesern umgehen: Ab und zu siehst Du in unseren Artikeln beispielsweise sogenannte Affiliate-Links (Partner-Links).
Da die Erstellung und Betreuung der Inhalte und die liebevolle Gestaltung der Website sehr zeitaufwendig ist, setzen wir bei unseren Produktlinks auf Affiliate-Links.
Das bedeutet, dass wir für jeden getätigten Kauf eine anteilige Provision erhalten. Dies hat für Dich jedoch keinerlei Auswirkungen, denn der Kaufpreis wird dadurch nicht erhöht.
Die Reihenfolge der Platzierung der angebotenen Produkte erfolgt darüber hinaus völlig unabhängig von der Höhe der Provision. Sie wurde nach bestem Gewissen festgelegt.
Nachdem Du nun einen Überblick erhalten hast, wie wir arbeiten und worum es bei uns geht:
Lass uns loslegen...
Nun kannst Du Dich in unsere Kategorien oder spezifische Themen einlesen. Somit erfährst Du alles zum Thema Schlaf.
Falls Du jetzt aber nicht weißt, wo Du eigentlich richtig beginnen solltest, haben wir Dir empfehlenswerte Ratgeber-Artikel aufgelistet, in die Du Dich zu Beginn einlesen kannst, um Dir eine Orientierung zu verschaffen:
- Sieh Dir unseren Beste Matratze Artikel an
- Finde heraus, welches Kopfkissen zu Dir passt
- Erfahre alles rund um weitere Schlaf-Accessoires wie z.Bsp. Therapiedecken
- Lerne unterschiedliche Schlafprobleme kennen
Wir von Matratzentester.com wünschen Dir viel Freude beim Lesen und schon einmal eine gute Nacht!
